אנשים רבים בגילאי 50+ חוששים שנטייה משפחתית לסוכרת או כבד שומני היא 'גזירת גורל'. סקירה מקיפה מוכיחה שתזונה ים-תיכונית מנצחת את הנטייה התורשתית ומאזנת את הסוכר.
רבים מהמתמודדים עם סוכרת סוג 2 אחרי גיל 50 לא יודעים שרמות סוכר גבוהות פוגעות בחוזק העצם גם כשבדיקת צפיפות העצם נראית תקינה. כך תנועה יומיומית שומרת על העצמות.
מעקב רפואי מראה כי שילוב של עודף משקל ולחץ דם מעט גבוה גורם לזחילה הדרגתית של רמות הסוכר בבוקר – אך זיהוי מוקדם מאפשר לעצור את התהליך בזמן.
מחקר חדש שבדק את תוכנית 'צעדים קטנים לשינויים גדולים' מראה מדוע שינויים קטנים ופשוטים באוכל ובהליכה מצליחים לאזן סוכר לאורך שנים.
מחקר חדש מסביר בשפה פשוטה מדוע הליכה ופעילות אירובית מתונה עוזרות לתאי השריר לקלוט סוכר מהדם ולהפוך אותו לאנרגיה זמינה.
מטא-אנליזה וניסויים קליניים מבוקרים שפורסמו בכתבי העת Sports Medicine ו-Diabetologia מוכיחים כי תזמון ההליכה ל-15 הדקות שאחרי הארוחה משנה דרמטית את עקומת הסוכר אצל חולי סוכרת סוג 2.
מחקרי מפתח שפורסמו ב-JAMA ובכתב העת Cell (מכון ויצמן) מראים מדוע דקירת אצבע בבוקר מפספסת 90% מתמונת הסוכר, וכיצד ניטור רציף מאפשר לבנות תפריט אישי שמונע קפיצות סוכר.
מדוע סוכרת עלולה לגרום לבעיות אין אונות אצל גברים? בעיות אין אונות הן סיבוך שכיח אצל גברים עם סוכרת סוג 2. אין אונות סוכרתית היא תופעה שבה קיימת קושי להשיג או לשמור על זקפה מספקת ל...
סוכרת לא מטופלת היא גורם סיכון משמעותי לבעיה קשה של אי ספיקת כליות או כשל כלייתי. מהן הסיבות לכך? מה התסמינים המחשידים? וחשוב מכל – איך ניתן להימנע מהתפתחות אי ספיקת כליות סוכרתית?...
האם ידעת שויטמינים ומינרלים מסוימים יכולים לעזור לך לשלוט בסוכרת בצורה טובה יותר? אל תפספס את 3 הויטמינים ו-2 המינרלים החשובים ביותר לחולי סוכרת סוג 2. מהם הויטמינים והמינרלים הנחו...
סטרס הוא אחד הגורמים המשמעותיים לסוכר גבוה ומקשה על איזון הסוכר. מה המשמעות הגופנית של סטרס, ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב? אם אתם מרגישים שחלק גדול מהתסמינים הבאים נכונים לכם, כ...
שקדים מהווים פתרון מצויין לחטיף שאינו מעלה סוכר, משביע, וגם מוסיף בריאות. לשקדים בצורתם הטבעית – ללא קלייה יש יתרונות רבים, מגובים במחקרים,
מחקר חדש מראה קשר בין הפרעות נשימה בשינה ועמידות לאינסולין. במאמר שפורסם בכתב העת Sleep ב 6 לינואר 2022 מצאו החוקרים קשר בין הפרעות נשימה בשינה ובין עמידות לאינסולין אצל נשים בשלב ...
ישנם מספר דרכים להוריד את רמת ה LDL? דיאטה ופעילות גופנית הם צעד ראשון חשוב להורדת רמת ה-LDL. יחד עם זאת. במקרים רבים יש צורך גם בסטטינים או בתרופות אחרות כדי להוריד אותו לערכים הר...
האם כולסטרול הוא טוב או רע? כמו בכל דבר הדבר תלוי בכמות. הגוף שלך צריך כולסטרול כדי לבנות את קרומי התאים, כדי לייצר הורמונים כמו טסטוסטרון ואסטרוגן, וליצור את חומצות המרה הדרושות ל...
חוקרי סוכרת מומחים מארבעה מרכזי מחקר מציעים: "יש לשנות גישה בטיפול בסוכרת מסוג 2. עלינו להתמקד בירידה במשקל" פאנל בינלאומי של מומחים מארבעה מרכזי מחקר ידועים לסוכרת סקר את הספרות ה...
אוזמפיק (סימן רשום) 0.25 מ"ג תמיסה להזרקה בעט מוכן לשימוש אוזמפיק מכילה את החומר הפעיל סמגלוטייד. היא מסייעת לגופך להפחית את רמת הסוכר בדם רק כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה מדי ויכולה לס...
ג'ארדיאנס דואו TM – תרופה לטיפול בסוכרת מסוג 2 התרופה משווקת על פי מרשם רופא בלבד קרא בעיון את העלון עד סופו בטרם תשתמש בתרופה. אם יש לך שאלות נוספות, פנה אל הרופא או אל הרוקח. תרו...
פעילות גופנית היא כלי עזר טיפולי בסיסי בניהול סוכרת מסוג 2 . פעילות גופנית קבועה בין אם היא אינטנסיבית ובין אם היא מתונה מביאה לשיפורים במדדים, כגון HbA1c, שומנים ולחץ דם, וגם לברי...
מה משותף לסוכרת, יתר לחץ דם וכבד שומני? שלושת המחלות הללו קיבלו את התואר המפוקפק "הרוצח השקט", או "המגפה השקטה" שלושת המצבים הללו באים ללא תסמינים עד שכשיש תסמינים המצב כבר די גרוע...
מכירות התרופות לסוכרת סוג 2 צפויות לגדול מ 16 מיליארד דולר ב 2020 ל 25 מילארד דולר בשנת 2024 לפי פרסום של חברת סטאטיסטה Find more statistics at Statista טרוליסיטי שהובילה את השוק ב...
מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים צרפתים, מצא:כי 1 מתוך 10 חולי נגיף הקורונה הסובלים מסוכרת נפטר במהלך שבעת הימים הראשונים לאשפוז, ואחד מכל חמישה נזקק למכונת הנשמה. סוכרת הינה אחד ממצבי...
לפני יותר מ-15 שנים התפרסם מאמר שכותרתו היתה "מי היה מאמין שניתוח בריאטרי מרפא סוכרת". ומאז התפרסמו מחקרים רבים המראים שניתוח בריאטרי מרפא סוכרת באחוזים גבוהים מאד. בסל הבריאות ביש...
במה שונים צמחי המרפא מתרופות לטיפול בסוכרת סוג 2? שילוב צמחי מרפא עם תזונה נכונה, פעילות גופנית וניהול מתחים, יאפשר לך להוריד את ערכי הסוכר ללא שימוש בתרופות. לצמחי המרפא יש יכולת ...
מסתבר שתלוי איזו בננה. זה קרה ב1904 בבית מרקחת בפנסילניה. דייויד אוונס סטריקלר, שעבד בבית מרקחת בעיירה שכוחת אל ראה את הסבל של הילדים שצריכים לבלוע תרופות מרות ואת המאמצים שעושים ה...
תוכן שיווקי חשיפה: מאות חולי סוכרת סוג 2 נגמלים מתרופות באמצעים טבעיים שעוצרים את המחלה הגורמת להפחתת ייצור האינסולין בכל יום שעובר. עד לפני כמה שנים היה ברור לכולם שסוכרת היא מחלה...
ארוחה קלה להכנה, שתספק אנרגיה לכמה שעות. מחפשים ארוחה טעימה המכילה פחמימות אבל עם עומס גליקמי נמוך? ארוחה שמתאימה גם לחולי סוכרת סוג 2 וגם לבקרת משקל? יש, ארוחה של שעועית מש ובטטה....
תבשיל עדשים יכול לשמש כארוחה שלמה לכל אחד אבל מתאים מאוד לחולי סוכרת מסוג 2. התבשיל יכול להיות תוספת למנת בשר. לאלו שלא חולים בסוכרת ניתן לשלב עם קוסקוס או בורגול או פסטה, לקבלת חל...
הטורטיה היא בסיס לארוחה טובה לכל אחד ובמיוחד לסוכרתיים הטורטיה במתכון הזה מהווה תחליף מצויין ללחם. אפשר למרוח עליה אבוקדו, טחינה או כל ממרח אחר, להוסיף ביצה מבושלת או חביתה וירקות ...
אלו משקאות חריפים מותרים ומה לא מומלץ אם אתם סוכרתיים. סוכרת סוג 2, אם אינה מטופלת, יכולה להוביל לבעיות רפואיות חמורות יותר, למשל: מחלות לב, שבץ מוחי ומחלת כליות. לכן חשוב מאד לעשו...
ממולץ שיהיה בבית קטניות מונבטות ומבושלות בהקפאה. עכשיו שכבר יש לך בבית קטניות מבושלות, מה עושים איתן? הנה חטיף חומוס טעים ובריא – לא רק לחולי סוכרת. לחמם תנור ל 200 מעלות. לערבב כף...
סוכרת שאובחנה עד לפני כשלוש שנים יכולה להיות הפיכה. החוקרים מצאו כי החלמה מסוכרת סוג 2 דורשת ירידה בכמות השומן בכבד ובלבלב, ותלוייה ביכולת של תאי בטא בלבלב להשתקם במאמר שפורסם באוק...
מה צריך לעשות כדי שלא יהיו בעיות עיכול. כדי להוריד את רמת הסוכר מומלץ מאד לאכול כל יום קטניות. הקטניות מספקות פחמימות עם ערך גליקמי נמוך, כלומר, הסוכר משתחרר לאט לדם ואיזון רמת הסו...
מה לעשות כאשר רעבים בין הארוחות. מתכון לקרקרים מקמח חומוס. אם אפשר עדיף לא לאכול בין הארוחות. המטרה היא להשאיר את רמות האינסולין נמוכות למשך פרקי זמן ארוכים, למה? כדי לפרק את מאגרי...
אפשר לרפא סוכרת בלי תרופות? כן בודאי שאפשר לרפא סוכרת בלי תרופות! אני מדבר על סוכרת סוג 2. מה זו סוכרת? סוכרת זה חוסר מאזן בין תנגודת הגוף לאינסולין וחוסר יכולת של יצירה מספקת של א...
מספר חולי הסוכרת בעולם עלה מאז שנות ה-90 בכ-40%, אם נכניס את כל חולי הסוכרת למדינה אחת, גודלה יהיה יותר מכל אוכלוסית ארה"ב. לפי הפדרציה הבינלאומית לסוכרת יש היום 425 מליון איש בעול...
התרופה מטפורמין לחולי סוכרת סוג 2 משפיעה על אוכלוסיית החיידקים במעי, עד היום הניחו שהתרופה מורידה את רמות הסוכר בדם באמצעות השפעה על הכבד. מחקר חדש מגלה מנגנון נוסף שבעזרתו התרופה ...
מחקר חדש מראה: לפרוקטוז ממקור של פירות אין השפעה מזיקה על רמות הסוכר בדם, בעוד שפרוקטוז ממשקאות ממותקים גורם לנזק באיזון הסוכר. חוקרים מקנדה פרסמו בנובמבר 2018 מטהאנליזה (מחקר שנעש...
לרוב סוכרת לא מופיעה פתאום ביום בהיר! לפני סוכרת סוג 2, בא שלב הטרום סוכרת השלב שבו יותר קל לטפל. מה זה בדיוק טרום סוכרת? אלו ערכי סוכר שפעם נחשבו תקינים היום נקראים "טרום סוכרת" א...
למשרד הבריאות יש תוכנית ואסטרטגיה למניעה וטיפול בסוכרת. באמצעות המועצה הלאומית לסוכרת. התוכנית פרסמה ב 2016 ומאז לא דווח על ההתקדמות. ניתן לראות את הדוחות המלאים כאן
למעשה לא ניתן לעשות הרבה לגבי סוכרת נעורים – סוכרת סוג 1צריך ללמוד לחיות עם זה והיום יש הרבה מאוד עזרים ותמיכה בנושא.משרד הבריאות הוציא חוברת " המדריך לטיפול בסוכרת מסוג 1"להורדת ה...
סוכרת בישראל, כמו במדינות מתועשות אחרות, סוכרת היא מחלה כרונית המהווה נטל כבד על החולה ועל משפחתו. הסוכרת בישראל כמו גם בעולם נמצאת במגמת עלייה עקבית. על פי תחזיות שונות, מספר החו...
מה גורם לאדם צעיר להיות זקן ולאדם בגיל מופלג להרגיש צעיר בגוף יש מוליך עצבי שנקרא דופמין, הדופומין מופרש למשל כשמתאהבים, כשמרגישים תחושות של תענוג מאדם, מקום או פעילות. הדופמין משו...
למי מחולי הסוכרת מותר ולמי אסור לצום? לפני צום יום כיפור, נשאלת תמיד השאלה – לצום או לא לצום? הצום עלול לפגוע במצבם הבריאותי של חולי סוכרת ובחלק מהמקרים אף לסכן את חייהם. • סוכרתיי...
התסמונת המטבולית היא ההתחלה בסוף התהליך מגיעה מחלת הסוכרת אנשים לא שמים לב לסכנה כי התהליך הוא ארוך זמן הלוקח בין 5 ל 10 או אפילו 20 שנה, אך בסוף התהליך של התסמונת המטבולית, ייצור ...
הטיפול בסוכרת סוג 1- סוכרת נעורים הוא אתגר מתמשך לחולה ולמשפחתו. אין הרבה מחלות הדורשות אינטנסיביות טיפולית הדומה לטיפול בסוכרת מסוג 1 זו מחלה שהיא לכל החיים והיא מחייבת רצף טיפולי...
ישראל נמצאת במקום השני בעולם המודרני בקטיעת רגליים בגלל סוכרת אחד מכל 7 חולי סוכרת עלול לאבד רגל. אצל אלו שכבר עברו קטיעה כלשהי המצב מסוכן יותר. הסטטיסטיקה מראה שיש סיכוי גבוה לקטי...