חנה פאר

פרוקטוז מפירות לא מזיק לסוכרת

פירות

מחקר חדש מראה: לפרוקטוז ממקור של פירות אין השפעה מזיקה על רמות הסוכר בדם, בעוד שפרוקטוז ממשקאות ממותקים גורם לנזק באיזון הסוכר.     חוקרים מקנדה פרסמו בנובמבר 2018 מטהאנליזה  (מחקר שנעשה מניתוח הרבה מחקרים), שהתבססה על 155 מחקרים  ומעל 5000 משתתפים. המטרה היתה לחפש קשר בין מקור הפרוקטוז בתזונה …

קרא עוד

טרום סוכרת – הסימנים לפני סוכרת סוג 2

איש עם כרס

לרוב סוכרת לא מופיעה פתאום ביום בהיר! לפני סוכרת סוג 2, בא שלב הטרום סוכרת השלב שבו יותר קל לטפל. מה זה בדיוק טרום סוכרת? אלו ערכי סוכר שפעם נחשבו תקינים היום נקראים "טרום סוכרת" או "סוכרת סמוייה" . למה השתנתה הגישה? החוקרים מצאו כי כאשר ערכי סוכר בצום עולים …

קרא עוד