סטרס הוא אחד הגורמים המשמעותיים לסוכר גבוה ומקשה על איזון הסוכר. מה המשמעות הגופנית של סטרס, ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב? אם אתם מרגישים שחלק גדול מהתסמינים הבאים נכונים לכם, כנראה שאתם סובלים מסטרס כרוני: נטייה לעלות במשקל וחוסר יכולת להוריד, במיוחד סביב המותניים עייפות וחוסר …
קרא עוד
שקדים מהווים פתרון מצויין לחטיף שאינו מעלה סוכר, משביע, וגם מוסיף בריאות. לשקדים בצורתם הטבעית – ללא קלייה יש יתרונות רבים, מגובים במחקרים,
קרא עוד
ישנם מספר דרכים להוריד את רמת ה LDL? דיאטה ופעילות גופנית הם צעד ראשון חשוב להורדת רמת ה-LDL. יחד עם זאת. במקרים רבים יש צורך גם בסטטינים או בתרופות אחרות כדי להוריד אותו לערכים הרצויים. (החלק הראשון של מאמר זה הוא: הקשר בין כולסטרול וסוכרת סוג 2) מכיוון שרוב המחקרים …
קרא עוד
חוקרי סוכרת מומחים מארבעה מרכזי מחקר מציעים: "יש לשנות גישה בטיפול בסוכרת מסוג 2. עלינו להתמקד בירידה במשקל" פאנל בינלאומי של מומחים מארבעה מרכזי מחקר ידועים לסוכרת סקר את הספרות העדכנית וממליץ על שינוי מהותי בטיפול בסוכרת מסוג 2. ההמלצה היא: להתמקד קודם בהשמנת יתר ולאחר מכן בשליטה בגלוקוז. …
קרא עוד
פעילות גופנית היא כלי עזר טיפולי בסיסי בניהול סוכרת מסוג 2 . פעילות גופנית קבועה בין אם היא אינטנסיבית ובין אם היא מתונה מביאה לשיפורים במדדים, כגון HbA1c, שומנים ולחץ דם, וגם לבריאות באופן כללי. לאנשים עם סוכרת מסוג 2 מומלץ לעסוק במינימום 150 דקות לשבוע בפעילות גופנית, כמו הליכה, …
קרא עוד
לפני יותר מ-15 שנים התפרסם מאמר שכותרתו היתה "מי היה מאמין שניתוח בריאטרי מרפא סוכרת". ומאז התפרסמו מחקרים רבים המראים שניתוח בריאטרי מרפא סוכרת באחוזים גבוהים מאד. בסל הבריאות בישראל זכאי לניתוח חולה הסובל מהשמנת יתר חולנית כאשר ה BMI מעל 35 עם מחלות נוספות שמקורן בהשמנה, כמו: סוכרת, …
קרא עוד
מסתבר שתלוי איזו בננה. זה קרה ב1904 בבית מרקחת בפנסילניה. דייויד אוונס סטריקלר, שעבד בבית מרקחת בעיירה שכוחת אל ראה את הסבל של הילדים שצריכים לבלוע תרופות מרות ואת המאמצים שעושים ההורים כדי לכנע אותם לבלוע אותן. בבתי המרקחת באותם ימים נמכרו ממתקים וסודה. דיוויד פיתח מעדן שיעזור לילדים …
קרא עוד
תוכן שיווקי חשיפה: מאות חולי סוכרת סוג 2 נגמלים מתרופות באמצעים טבעיים שעוצרים את המחלה הגורמת להפחתת ייצור האינסולין בכל יום שעובר. עד לפני כמה שנים היה ברור לכולם שסוכרת היא מחלה סופנית ואין דרך חזרה ממנה. היום כבר ידוע שבאמצעות שינוי אורח חיים אפשר לגרום למחלת הסוכרת להיות הפיכה. …
קרא עוד
ארוחה קלה להכנה, שתספק אנרגיה לכמה שעות. מחפשים ארוחה טעימה המכילה פחמימות אבל עם עומס גליקמי נמוך? ארוחה שמתאימה גם לחולי סוכרת סוג 2 וגם לבקרת משקל? יש, ארוחה של שעועית מש ובטטה. אבל קודם סיפור, הנימפה דפנה היתה בתו של אל נהר הדון. דפנה …
קרא עוד
תבשיל עדשים יכול לשמש כארוחה שלמה לכל אחד אבל מתאים מאוד לחולי סוכרת מסוג 2. התבשיל יכול להיות תוספת למנת בשר. לאלו שלא חולים בסוכרת ניתן לשלב עם קוסקוס או בורגול או פסטה, לקבלת חלבון מלא. רכיבים: בצל גדול קציץ 2-3 גזרים קלופים ופרוסים או קצוצים 3 שיני …
קרא עוד
חדשות הסוכרת חדשות בנושא סוכרת , תרופות , תזונה , תוספי תזונה ומכשירים 